warum schaffe ich beim brusttraining nur ca. 50 kg und beim bauchtraining das doppelte?

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2 Antworten

Es ist mit Muskeln ja auch so, dass sie eine von Grund auf verschiedene Stärke haben. Die Muskeln die deine Lippen bewegen sind, jetzt als extremes Beispiel, nicht so stark wie dein Bizeps. Eventuell ist es bei Bauch und Brust auch ein bisschen unterschiedlich. Oder das eine wurde mehr trainiert als das andere.
Übrigens: Bankdrücken nennt man das.

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Kommentar von jefhfwfe
17.04.2016, 01:59

danke

bankdrücken kene ich ja das mache ich ja auch...war mir nur nicht sicher ob die übung genauso heißt wenn sie mit hanteln ausgeführt wird

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Kommentar von QwerWert
17.04.2016, 02:00

kein problem :)

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Die übung heisst bankziehen
Deine bauchmuskulatur ist grösser als die deiner brust. Damit wäre deine frageeig beatwortet

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Kommentar von jefhfwfe
17.04.2016, 01:55

achso ok jetzt verstehe ich es...danke

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Kommentar von Kris01
18.04.2016, 21:56

Die Übung heißt Kurzhantel(schräg)bankdrücken. Das Bankziehen ist eine spezialtechnik aus dem Bereich des umräumens ;-)

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