Warum nehme ich nicht ab trotz Sport und richtiger Ernährung?

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7 Antworten

Wenn du dich tatsächlich richtig ernährst und dazu Sport machst könnte es möglicherweise an einer Unterfunktion der Schilddrüse liegen, das du  zunimmst statt abzunehmen (findet der Arzt heraus). Vielleicht ist aber auch deine Ernährung noch nicht ideal. 

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Das kann viel zu viele Ursachen haben und das kann dir hier mit Sicherheit keiner beantworten, weil die nötigen Informationen dazu fehlen.

Hol dir doch lieber professionelle Hilfe, medizinischen Rat. Der eine würde hier was mit der Schilddrüse vermuten oder Übersäuerung des Körpers oder das vermeintliche Fett könnten Wassereinlagerungen (Ödeme) sein, die von einer Krankheit verursacht sind oder das Cushing-Syndrom...

Es gibt einfach zu viele Gründe.

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ich denke, das liegt daran dass du an muskeln zugenommen hast und muskeln wiegen mehr wie fett

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wie ernährst du dich? isst du vorallem gemüse, einige früchte, Vollkornprodukte, lässt du zucker möglichst ganz weg? verzichtest du fast ganz auf fertigprodukte und süssgetränke?

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Abnehmen = Kaloriendefizit, demnach logischerweise: Zunhemen = Kalorienüberschuss
Viele Frauen beschreiben das Absetzen der Pille als Grund der Gewichtszunahme

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Kommentar von gf20109
04.02.2016, 16:20

ich dachte eher,dass ich wegen der pille runder werde.

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Hast du mal die Schildrüse überprüfen lassen?

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Kommentar von gf20109
04.02.2016, 16:18

nein..daran habe ich noch gar nihct gedacht. wenn es nicht besser wwird,dann müsste ich sie wirklich mal testen lassen :/

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Ja wen man Sport macht richtig nimmt man an fett ab .. Udn an musekln zu ..

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Kommentar von Royce
04.02.2016, 16:09

Pauschal gesehen absolut falsch

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Kommentar von zeytiin
04.02.2016, 16:09

Entweder isst du zu viel oder machst nicht richtig Sport sorry ..  Oder was am seltensten ist vllt Schilddrüsen Unterfunktion mehr Möglichkeiten gibt es nicht

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Kommentar von zeytiin
04.02.2016, 16:11

-.- daran ist nichts falsch .. Mach selbst Sport dann siehst du es selbst irgendwelche Schlaumeier die keine Ahnung vom menschlichen Körper haben und alles glauben was in einer Frauenzeitschrift steht 👋🏽

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