Warum nehme ich durch Kohlenhydrate und Fett ab?

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1 Antwort

Du nimmst ab, wenn du etwas weniger Kalorien zu dir nimmst, also du verbrauchst. Was du bis dahin isst, ist egal. Ob du nun Kohlenhydrate, Fette oder Eiweiße isst um abzunehmen, spielt eine untergeordnete Rolle.

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