Warum muss der Mensch schlafen?

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9 Antworten

Wozu schlafen wir ?
Im Schlaf lassen wir unseren Körper und Geist regenerieren,
so wie man sein Auto auf der Tankstelle auftanken lässt,
und beim Service die Betriebsmittel auffüllen lässt,
und die Verschleißteile überprüfen bzw. auswechseln lässt.
Das Regenerieren teilt sich beim Mensch in 2 Funktionen:
Körperlich:
austauschen alter Zellen gegen neue Zellen (Zellteilung, Klonen, Entgiften… )
in der Nacht entstehen in jeder Sekunde mehrere Millionen neue Körperzellen,
da hat der Körper zeit dazu.
Am Tag ist die Regeneration wesentlich weniger,
da ist der Körper mit anderen Dingen beschäftigt.
In etwa 7 Jahren sind die meisten Körperzellen neu.
Geistig:
aufarbeiten des Tagesgeschehens (Kurzzeitgedächtnis)
und Umspeichern ins Langzeitgedächtnis,
sonst geht das Kurzzeitgedächtnis über.
Der Weltrekord des „Nicht Schlafens“ liegt bei nur 11 Tagen, siehe:
http://www.welt.de/wissenschaft/medizin/article960426/Brite_stellt_Weltrekord_im_Wachbleiben_auf.html
Bereits nach einigen Tagen beginnt man Dinge wahrzunehmen,
die nicht real existieren.
(Wachzustand und Wachtraum werden bereits vermischt)
Um regenerieren zu können muss der Körper sämtliche Funktionen möglichst weit herunterfahren.
(Wie Stand-By beim Fernseher – nur der Empfänger für die Fernbedienungs-Signale bleibt „wach“, alles andere ruht)
Bei Mensch (und Tier) werden Herzschlag, Blutdruck, Atemfrequenz, Körpertemperatur, … reduziert.
Wird einer dieser Funktionen nicht oder zu wenig heruntergefahren,
so ist die Regeneration auch vermindert.
Liebe Grüße Pieringer Josef

Schlaf dient der Regeneration des Körpers, Schlaf ist aber auch essenziell wichtig für die Hirnfunktion. Im Schlaf werden Deine Gedanken und Erinnerungen "archiviert" und das Hirn erledigt seine "Aufräumarbeiten". Das kann das Gehirn nur im Schlaf, wenn es sozusagen sonst nichts zu tun hat (wie tagsüber, wenn es Deinem Körper permanent sagen muss, wo's langgeht).

Finde ich ja schlimm, dass Dein Naturwissenschafts-Lehrer so etwas nicht weiß, Dispo1. Was macht der denn beruflich?

ja die frage warum soll er nicht schlafen oder ruhen...schließlich ist ja der mensch keine maschiene die 24 std am funktionieren kann. wir brauchen energie und verbrauchen engergie....gnauso wie andere lebewesen!

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