Warum macht es keinen Sinn, die Langzeit-Ausdauer oberhalb der anaeroben Schwelle zu trainieren?

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1 Antwort

Weil ein Leistungszuwachs im Sauerstoffarmen Bereich nicht zu erwarten ist( allein die schlechtere Durchblutung und damit Versorgung wäre ja schon ein Argument) 

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