Warum können manche Menschen schneller Muskeln aufbauen?

6 Antworten

Das liegt in erster Linie daran, mit welchen Voraussetzungen man anfängt zu trainieren. Wenn du einen eh schon geringen Körperfettanteil hast, geht das einfach schneller bzw. man sieht das Ergebnis schneller, aber signifikant mehr Muskeln baust du nicht auf. Das ist quasi nur reine Optik.

Gene, Stoffwechsel, andere Eigenschaften von dir, Bewegungshäufigkeit und Art allgemein, Zappelfaktor, usw. Es kommt auf manches draufan.

Genetik, Ernährung und Testosteron, es hängt auch davon ab welche Art von Muskeln, jemand mit guter Veranlagung für den Kraftsport muss nicht notwendig auch eine Gute für den Ausdauerbereich haben.

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