Warum kauft Ihr Eiweisdrinks und Kohlenhydratdrinks?

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6 Antworten

Hallo! Zunächst : Ich wiege 91 kg und bin täglich mit Extremgewichten unterwegs. Eiweiß habe ich nur als Anfänger supplementiert - in Unmengen. 

Ich komme sicher seit Jahren auf über 4000 Kalorien täglich das ist dann auch viel Eiweiß drin. Kohlenhydrate auch zumal ich gerne Nudeln esse.

Muss aber zugeben das bei meiner Trainingskapazität zusätzliches Protein noch eine Steigerung bringen könnte aber mich kotzt das Zeug einfach an. Immer eine Steigerung ist durch Steroide möglich , aber : Eine längere Einnahme von Anabolika ohne Folgeschäden gibt es nicht. Die Frage ist nur wie schwer sie sind und wann sie eintreten. Auch mal nach 30 Jahren - eine Zeitbombe. Und das Risiko beginnt mit der ersten Dosis.

Man sollte das lassen, alles Gute.

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Kommentar von Wuestenamazone
01.04.2016, 20:58

Du nimmst täglich 4000 Kalorien zu dir? Gott was für Mengen sind das?

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Ich nutze Eiweißshakes ab und an in Pulverform.

Warum? Bequemlichkeit. Shaker, Milch, Pulver, schütteln, fertig ist die Zwischenmahlzeit, die zudem noch verkraftbar ist für die Kalorienbilanz (ich komme leider vom oberen Ende der Waage).

Ansonsten gebe ich dir recht, wenn man nicht gerade im Leistungssportsegment trainiert, sondern das nur für seine persönliche Fitness macht sind die ganzen Supplemente ziemlicher Quatsch.

Meistens baue ich mir meinen Shake auch selbst mit Haferflocken, Quark, Obst, Leinsamen usw. Aber ab und an siegt die Bequemlichkeit, oder schlicht weils schneller geht.

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Naja wenn die Nährstoffe die gleichen sind, dann ist es doch völlig egal ob du was isst oder den Drink nimmst (meine Meinung). Aber flüssige Nahrung wird halt schneller aufgenommen und verdaut, was ja vorteilhaft ist für nach dem Training...

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Hi. Ich würde dich gern mal sehen, stell mal ein Bild rein oder so :)
Und nun zu der Frage:
Ich war damals auch im Glauben es könnte mir helfen, aber im Grunde tut's, wie du sagst, das stopfen und das Zeug von Lidl und DM auch. Ich hab mir die Shakes selber gemacht und kam 1. billig(er) weg und 2. hats geholfen :) lg

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Ich Kauf sie nicht, weil sie nichts bringen und ich hatte sowas auch nie gekauft und werde das auch in Zukunft nie tun ;)
LG

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Kommentar von tommy40629
02.04.2016, 13:33

Stimmt! Bis auf die Teuren, die sich kein Normaler leisten kann.

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Kommentar von Lollyyy98
03.04.2016, 13:46

Haha ja ich greife lieber auf natürliche Eiweißquellen zurück😄 Trinkjoghurt ist Beschte👌🏻

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