Warum kann ich mich nicht konzentrieren?

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5 Antworten

Die Gründe hierfür können zahlreich sein.

Psyche, Ernährung, Umfeld, Körperliche Krankheiten....

Betrachte Deine Lebensumstände und analysiere diese, wenn nichts hilft geh zum Arzt Deines Vertrauens.

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Vlt machst du zu wenig Sport? oder isst du zu viel/ungesund/unregelmässig? schläfst du gut und genug?

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Kommentar von AnnaDoka
20.11.2015, 15:13

Ich mach zur Zeit echt nicht viel Sport aber das liegt auch leider an der Schule ich hab manchmal bis zu 8h Unterricht bis ich dann Zuhause bin dauert es auch noch etwas und dann muss ich noch Hausaufgaben machen und dann is schonwieder der Tag zu ende ich würde gerne ein weniger mehr Zeit haben für Sport... Mittlerweile schaff ich es grade noch so mit meinem Hund Gassi zu gehen dann duschen und schlafen und das jeden Tag

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Kommentar von AnnaDoka
20.11.2015, 15:14

*wenig

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weil du dich auf die sache die du machen sollt voll und ganz kontenzieren musst leg dein handy beiseite machen musik etc. aus, alles was dich ablenken kann. und mach dir einen plan wie du vorgehst und arbeite diesen ab.

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ok versuch vlt jeden Tag in der früh nur 20 min bis halbe Stunde joggen? es hilft echt viel und 20 min findet jede!:)

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Kommentar von AnnaDoka
25.11.2015, 22:26

in der früh dann müsste ich ja schon um 5aufstehen🙊😂

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Bist du vielleicht über- oder unterfordert? Vielleicht liegt es am Thema.

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Kommentar von AnnaDoka
20.11.2015, 15:09

untervordert bestimmt es wird einfach ständig wiederholt und das hört sich vlt. ein bisschen komisch an aber ich kann das halt beim ersten mal wenn wir das durchnehmen super gut und je länger und öffter das besprochen wird kann ich es irgendwann nicht mehr😂zb.:Mathe ich bekomm es sofort hin und dann bekommen wir immer 2Seiten Übungsaufgaben und am Ende kann ich das nicht mehr:/ ich sag das auch aber die Lehrerin sagt dann immer wenn ich die nicht mache bekomm ich schlechte Noten dann erklär ich der das und die versteht es nicht...

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Kommentar von AnnaDoka
20.11.2015, 15:09

*öfter

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