Warum ist trx und Freihantel training besser?

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3 Antworten

was ist mit trz gemeint? trx?

Weil sie den Muskel einfach besser und anders reizen und andere Muskelgruppen mit einbeziehen.
Ich würde abwechselnd trainieren, sowie man sich mit Kurzhanteln und Langhanteln abwechselt.

LG

besser für was?

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