Warum ist Reis trotz seiner vielen Kohlenhydrate so gesund?

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7 Antworten

Kohlenhaydrate sind ja nicht ungesund, nicht alle sind gleich.
In Obst und Gemüse sind auch teilweise Kohlenhydrate.
Die meisten Menschen essen einfach zu viele Getreideprodukte.

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Kommentar von roubehrt
08.07.2016, 12:12

aber bei einer diät vermeidet man doch überwiegend kohlenhydrate oder habe ich das falsch verstanden?

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Kommentar von unddannkamessah
08.07.2016, 12:14

Es gibt tausende verschiedene Diäten, wenn du eine Lowcarbdiät meinst dann ja.
Aber die machst du ja auch nur bei Gewichtsproblemen, wenn du keine Ahnung von gesunder Ernährung und Sport hast.
Gesunde Kohlenhydrate sind normalerweise die Hauptbestandteile der Ernährung.

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Kommentar von roubehrt
08.07.2016, 12:40

okey danke:)

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wer solch ein Profilbild hat, sollte sich bewusst sein über die Funktionen von Nahrungsmitteln. 

Kohlenhydrate sind wichtig! Genauso wie Fette und Eiweiß! So wie es von Uhren und Auto unterschiedliche Qualität gibt, gibt es eben auch von Kohlenhydraten und Fetten unterschiedliche Qualität. Ohne Qualität läuft der Körper halt nicht so wie mit guter Qualität. 

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Kommentar von roubehrt
08.07.2016, 13:31

sorry is mein bruder zu dem ich aufsehe

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Kommentar von roubehrt
08.07.2016, 13:31

auf dem Profilbild

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Kohlehydrate sind nicht ungesund, man muss eben alles in Maßen essen, genauso zucker und Fette :)

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Wie kommst du darauf, dass Kohlenhydrate ungesund wären? Willst du lieber von Luft und Liebe leben? Funktioniert nicht lang

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Dir ist bewusst, dass Kohlenhydrate nicht ungesund sind?

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Kohlenhydrate sind ja gesund
Nur halt nicht zu viel

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Reis ist gesund weil es  viele Kohlenhydrate hat.

Jeder Asiate für den Reis die Hauptnahrung ist kann dir das bestätigen

übrigens, die ältesten Menschen gibt es in Japan

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