Warum habe ich nur wenig Hunger?

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3 Antworten

Versuch raus zu finden, was du dir vorstellen kannst, zu essen.

Oder du zwingst dich etwas zu essen.

Eine andere Möglichkeit wäre, dass du so etwas wie Saftfasten machst. Trink einfach nur Saft. Am besten sowohl Gemüse als auch Obstsäfte. Denn dann hat dein Körper die Möglichkeit, Vitamine aufzunehmen, die er benötigt.

Es gibt Menschen die essen nicht nur wenn sie hunger haben. Auch so zwischendurch. Weil sie Lust am essen haben. Und dann gibt es noch die, die immer hunger haben, weil sie es nicht schaffen ihren Körper satt zu bekommen. Wenn er dann doch mal satt ist, wollen sie am liebsten weiteressen.

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Das ist kein eigentliches Problem. Im allgemeinen essen wir eh alle zuviel. Bestimmt hast du noch Reserven, so schnell wirst du nicht verhungern. Ignoriere das Thema lieber, bewege dich viel und dann pendelt sich alles von selber wieder ein.

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Du musst dich einfach zum Essen zwingen dan wird es schon wieder

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