Warum habe ich Krämpfe an den Zehen?

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2 Antworten

Habe ich leider auch regelmäßig. Bei mir ist es Magnesiummangel. Hochdosiertes Magnesium bekommst Du in der Apotheke, die Brausetabletten vom Drogeriemarkt haben leider nur einen Placeboeffekt. Am besten Du nimmst vor dem schlafen gehen, da Magnesium etwas müde macht. Als Dosierung empfehle ich eine bzw. zwei Tabletten die nächste Woche durch, daß Du die Reserven wieder auffüllst.

Das ist meistens ein Zeichen für Magnesium mangel. 

kauf die diese Brause-Rörchen-Tabletten die man im Wasser auflöst und dann trinkt.

Die natürlich dann mit Magnesium. auch in der Apotheke erhältlich

ixieg 20.09.2015, 22:26

Dh ich muss bis morgen warten?...😖 trotzdem danke für die Antwort

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