Warum habe ich einen dicken Bauch trotz Sixpack?

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3 Antworten

Hi,

das ist wahrscheinlich ein Blähbauch. Entsteht durch Gasbildung im Magen-Darm-Trackt. Änder mal ein paar Dinge an deiner Ernährung: z.B. keine kohlensäurehaltigen Getränke trinken, mehr Ballaststoffe essen, weniger industriellen Zucker ... Versuche, wenn du isst, jeden Bissen sehr oft zu kauen, damit dein Darm weniger Arbeit leisten muss.

In seltenen Fällen kann so ein Blähauch auch auf eine Lebensmittelunverträglichkeit hindeuten, aber meistens liegt es an der "falschen" Art, zu essen.

Wahrscheinlich stehst, sitzt, du schief. Halte deine Wirbelsäule stets gerade.

Vielleicht hast du ein hohlrücken (Enten arsch)

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