Warum habe ich diese Benommenheit?

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4 Antworten

Das könnte Magnesiummangel sein, das ist für viele Funktionen im Körper zuständig.  Magnesiummangel kann auch Konzentrationstörungen und Müdigkeit verursachen, besonders wenn du viel Sport machst und Stress hast, verbraucht dein Körper viel Magnesium.

Ausprobieren, es schadet nicht.

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Okay das kann viele Gründe haben. Versuch doch einfach mal mehr Flüssigkeit aufzunehmen. Wenn du kein Wasser magst dann trink Tee, am besten ohne Koffein. 

Natürlich spielen Schlaf und Ernährung auch eine große Rolle. Versuch mindestens 7 bis 8 Stunden zu schlafen. Was viel Gemüse und Obst. Vielleicht ist dein Körper einfach überbelastet. Zu viel Stress? 

Leg dich das nächste mal hin, hör entspannte Musik, mach PC TV und Handy aus oder Stumm und wenn sich dein Zustand nach 3 Tagen nicht bessert dann geh aufjedenfall zum Arzt. 

Nimm es jedoch nicht auf die leichte Schulter. 

Hoffe ich konnte helfen. 😊😊

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Puh, ganz schwierig da wieterzuhelfen... Geh am besten mal zum Arzt und sprich mit ihm darüber. Das kann alles mögliche sein, und gerade hier über Gutefrage ist es besonders schwieirg Auskunft zu geben... Gute Besserung!!

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Wenn Du Flüssigkeitmangel ausschliessen kannst, kann auch ein Nährstoffmangel dahinter stecken - lass am besten mal die Blutwerte checken.

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