Warum habe ich, als ich vegan "gelebt" habe, so ein großes verlangen nach Süßem gehabt?

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7 Antworten

Meine Hypothese ist, dass viele die sich vegan ernähren bei den Mahlzeiten zu wenig kalorien zu sich nehmen und damit nach einigen Stunden wieder langsam ein Hungergefühl aufkommt.
Da man aber nicht richtig Hunger hat, hat man eher Lust auf etwas süsses.

Wie gesagt ist dies nur eine Hypothese, und ich kann auch nicht aus persönlicher Erfahrung reden, aber hoffe das es einigermassen eine Idee gibt

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Kommentar von DreiGegengifts
30.04.2016, 08:05

dass viele die sich vegan ernähren bei den Mahlzeiten zu wenig kalorien zu sich nehmen

Warum sollte das so sein?

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Man hat nicht mehr so den Zugang zu Süßem! Es gibt zwar auch Vegane Gummibärchen und auch vegane Schokolade, aber die ist gefühlt 10x so teuer und deswegen kann man die eben nicht so oft kaufen!

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Es muss nicht mal unbedingt etwas medizinisches sein, es kann auch sein, dass dein Körper weiß, dass du zu dem Zeitpunkt keine Schokolade essen darfst und deshalb ein solchen Heißhunger entwickelt.

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Kommentar von AppleTea
30.04.2016, 10:08

unsinn. man kann natürlich weiterhin schoki essen

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Kommentar von sxghd
30.04.2016, 10:11

Vegane Menschen verzichten auf Fleisch, Fisch und alles was man mit Tieren in Verbindungen bringt, also auch Milchprodukte. In Schokolade ist Milch enthalten.

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Ich bin mir nicht sicher - aber mit dem Zucker hat das wohl weniger zu tun. In Schokolade ist viel Fett und Eiweis drin - Fett und Eiweis was Dein Körper in der Zeit als Du vegan gelebt hast  aufeinmal nicht mehr  bekommen hat.

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Kommentar von rananna1849
30.04.2016, 08:04

Danke! 😙

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Kommentar von DreiGegengifts
30.04.2016, 08:07

Schokolade enthält kaum Eiweiß. Und Fett gibt es im veganen Essen genauso.

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Google nach einer medizinischen Erklärung wie: Bedeutung Körpersignale Unterzuckerung. Da wirst du sicher fündig werden. Die vielen Angebote über neue Ernährungsstrategien sind oft eine Falle, denn ohne genaues Wissen über den natürlichen, wichtigen und unerlässlichen Bedarf, schaden sie der Gesundheit des menschlichen Körpers.

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Dein Körper ist vielleicht noch nicht gewöhnt daran, oder du isst dich nicht richtig satt.

LG Paulchen

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In tierischen Produkten sind aber viele Kohlenhydrate und die hast du mit den Süßigkeiten ausgeglichen.

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Kommentar von DreiGegengifts
30.04.2016, 08:18

Milch hat fast keine Kohlenhydrate, Ei tendiert gegen  null und in Fleisch sind gar keine drin. Gibt es noch andere tierische Lebensmittel?

Vegane Lebensmittel dagegen haben oft sehr viele Kohlenhydraten (Nudeln, Pommes, Brot, Kuchen, Reis, Müsli, Chips, Trockenfrüchte, Marmelade).

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Kommentar von user023948
30.04.2016, 10:10

Milch hat aber Milchzucker! Laktose!😌

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