Warum geht das fett an meinen Beinen nicht weg?

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2 Antworten

Ausdauersport macht schlank(er).

Wenn du grosse Gewichte stemmst, wachsen Muskeln die 'dick' aussehen. Bei lang andauernder geringerer Belastung werden andere Muskeln gebildet.

Schau die Beine der Radrennfahrer.

Fett kriegst du einzig mit Diäten weg. Aber nicht dort, wo DU willst, sondern dort, wo der Körper die zu geringe Energie holt, die du ihm durch die Diät nicht zugeführt hast. Der Körper ist 'faul' und holt sich erst Muskeln, Eiweiss und später erst Fett - von irgendwoher.

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Wo genau an den Beinen magst du denn abnehmen?

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Kommentar von jarabhm
10.09.2016, 01:43

Oberschenkel

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Kommentar von nerdigernerd
10.09.2016, 01:45

das ist gesundes fett, behalte das lieber

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