Warum fühle ich mich nach dem Sport noch dicker?

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3 Antworten

nach dem Sport komme ich mir auch immer etwas dicker vor, dass ist normal..die Muskeln bauen sich nicht hauptsächlich während des Sportes auf sondern in den Ruhephasen danach. Nach dem Sport hat man auch viel Kraft verbraucht und der Körper dehnt sich deshalb ein bisschen aus und braucht eben seinen Platz..sollte aber in den Ruhephasen zurückgehen. Gönne deinem Körper Ruhe, sonst kann er sich nicht erholen und dass ist eher schlecht :)

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die unbewusste erwartungshaltung, das dies helfen sollte, lässt es fetter aussehen, nur mut, nur weiter, das kommt gut. 

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Kommentar von meowuff
03.08.2016, 18:40

Danke :D Motivierender Kommentar!

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Hast du vielleicht einfach etwas getrunken und jetzt ist halt dein Magen nicht leer, sondern mit Wasser gefüllt?

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Kommentar von meowuff
03.08.2016, 18:41

Ja ich habe zwischendrin mal ein paar Schlücke getrunken.

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