Warum darf man erst ab 18J einen Marathon laufen?

4 Antworten

Weil die Belastung für deine Gelenke und Sehnen zu krass wäre.
Zudem hättest du wahrscheinlich früh Arthrose. Zudem ist es wichtig, dass du in jungen Jahren eher auf Schnelligkeit setzt indem du zum Beispiel viele 10 km oder 5 km Läufe macht. Du solltest pro Jahr höchstens zwei Halbmarathons laufen, um Ermüdungsbrüche und Abnutzungserscheinungen an den Gelenken etc. zu vermeiden.

LG

Woher ich das weiß:Hobby

Weil sich nicht jeder Jugendliche es richtig einschätzen kann ob er es wirklich Schaft oder nicht und so seine Gesundheit gefährdet (Kreislauf Probleme).

Weil ein Marathon eine enorme Belastung für das Herz-Kreislaufsystem ist. Ein Halbmarathon ist dagegen nix.

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