Warum bin ich Nachts nicht müde? Wie einschlafen?

2 Antworten

meistens ist das so wenn man sich tagsüber sich zu wenig bewegt

kann man schlechter einschlafen weil man nicht müde wird , sonst

stress oder zu viele gedanken , sorgen

Hast du vielleicht soviel Gedanken? Versuch's du vielleicht lavendel tee zum trinken. Es hilft bei mir.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

Was möchtest Du wissen?