Warum bin ich morgens immer Punkt 5 wach?

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5 Antworten

Du könntest später ins bett gehen dann schläft man meist auch länger.

Vieleicht weckt dich auch ein geräusch in der umgebung.

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Kommentar von Mira2907
06.02.2016, 05:41

Es ist leider völlig egal wann ich schlafen gehe. Ob um 22 Uhr oder 1. alles schon probiert

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Kommentar von tennisprofi77
06.02.2016, 05:47

Und wie ist es mit dem Geräusch gibts da irgendwas um die Urzeit was dich wecken könnte.

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Du konzentrierst dich innerlich schon zu sehr auf " 5 Uhr ". Das ist falsch. Du mußt entspannter werden.

 

 

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Kommentar von Mira2907
06.02.2016, 05:39

😩
Mir fallen die Augen beim schreiben zu. Aber schlafen geht irgendwie nicht mehr

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Das Problem hab' ich zur Zeit auch. Nach 7 Stunden schlafen bin ich einfach wach.

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Kommentar von Mira2907
06.02.2016, 05:34

Bei mir ist egal, wann ich ins Bett gehe. 5 Uhr mach ich die Augen auf

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Innerer Wecker ?! Früher schlafen gehen

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Ich geh immer um 22 Uhr ins Bett und stehe um 3 Uhr auf, ist bei mir auch schon länger so...

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Kommentar von Mira2907
06.02.2016, 05:45

Aber das belastet dich total oder nicht?!
Ich hab 2 kleine Kids und breche dann gegen 8 ein, weil ich so müde bin 😖

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Kommentar von Mira2907
06.02.2016, 05:45

Doch. Nicht dich.

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