Warum bin ich immer Müde obwohl ich so viel schlafe?

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2 Antworten

Von Stress. Der Körper ist erschöpft. Du musst zur Ruhe kommen. Ich hab aber auch gehört, dass der Körper vom zu viel Schlaf ebenfalls müde bleiben kann.

Wichtig ist, dass du an die frische Luft gehst. Am besten mehr Bewegung.. kombiniere es am besten. Vor den Hausaufgaben oder dem Lernen nochmal eine Runde joggen oder spazieren zu gehen.
Und auf jeden Fall ausreichend trinken. 1,5-2 l täglich mindestens!

Alles gute. (:

Hallo,

Schau mal, ob dir diese Tipps weiterhelfen können. Ansonsten würde ich an deiner Stelle mal einen Arzt aufsuchen, der kann dir bestimmt weiterhelfen:

http://www.netdoktor.de/symptome/muedigkeit/

Gute Besserung!

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