Warum bekomme ich nicht hin, dünner zu werden.. ?

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8 Antworten

Also du hast Normalgewicht und musst nicht abnehmen, das zeigt dir dein Körper auch. Lg

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Iss dich halt mit kalorienarmen Lebensmitteln pappsatt, so dass du kein Süßkram mehr runterkriegst. Fressattacken entstehen aus zwei Gründen, zuwenig Nahrung oder Zucker.

Willst du was Süßes, dann schnapp dir halt nen Magerquark, pack etwas Wasser und paar Beeren rein, nen Schuss Süßstoff und gut ist. Das sättigt super und ist vergleichsweise kalorienarm. Ansonsten eben die Klassiker ala Gemüse.

Daneben eben den Sport hochfahren.

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du bist im Wachstum u. brauchst nicht abnehmen, dein Gewicht ist in Ordnung!

du bist auf keinen Fall fett!

Das spielt sich alles bei dir im Kopf ab, da mußt du ansetzen!

Da es mit der gesunden Ernährung klappt, fehlt also nur der Wille dazu!

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Erstmal sollten deine Eltern dich unterstützen und die Süßigkeiten wenigstens verstecken oder nicht so öffentlich platzieren. Sprich doch einfach mal mit ihnen.

Zweitens sind Fressattaken in der Regel psychischer Natur. Es scheint also irgendetwas in deinem Leben zu geben was dich belastet. Wenn du dich damit auseinandersetzt, sollte es auch mit den Fressattaken abklingen.

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Du hast absolutes Normalgewicht und solltest auf keinen Fall abnehmen.

Von "noch fetter" kann überhaupt keine Rede sein, du bist auch nicht mal ansatzweise "fett".

Wenn du täglich Fressattacken hast, dann isst du zuwenig. Bei einer ausreicheneden Ernährung bekommt man keine Fressattacken!

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Schlimm,das die dünnen und Idealgewichtigen noch dünner sein wollen.Leg ab was dich belastet,wenn du das nicht kannst,solltest du Hilfe in Anspruch nehmen.Beste Grüße

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Wie du schon zu dünn bist, wenn du so weiter machst, bist du magersüchtig. Also gesund und ausreichend essen, sonst gefährdest du deine Gesundheit

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Du bist schon zu dünn. Wie dünn willst du denn noch werden?

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