warum beeinflusst licht unsere laune?

... komplette Frage anzeigen

9 Antworten

Hängt die Suizidhäufigkeit von der Jahreszeit ab? Ja, so die einhellige Mei­nung: vor allem in den düsteren Spätherbst- und Wintermonaten. Nein, so die Experten: Am gefährlichsten ist die schönste Jahreszeit, nämlich später Früh­ling und Sommerbeginn. Wer das nicht glauben kann, muss sich von einer fast 200 Jahre alten lückenlosen Statistik aus aller Welt belehren lassen.

Was löst eine solche „paradoxe Lebensmüdigkeit“ aus? Gibt es sozioökonomi­sche, psychosoziale, genetische, biochemische oder sonstige Einflussfakto­ren? Wahrscheinlich kommt vieles zusammen, um einen solch letzten Ent­schluss zu fassen und vor allem konsequent auszuführen. Und wahrscheinlich gibt es auch soziale Ursachen (die bei jedem Betroffenen anders ausfallen) und biologische Ursachen (die man noch nicht kennt).

Aber auch eine Erklärung aus psychiatrischer Sicht, die vielleicht nicht ent­scheidend, sehr wohl aber den eigenartigen Zeitpunkt (Schönwetter, schönste Jahreszeit) zumindest miterklären könnte. Nachfolgend deshalb eine kurze Übersicht zu diesem bedrückenden, aber präventiv zumindest teilweise beein­flussbaren Phänomen.

http://www.psychosoziale-gesundheit.net/psychiatrie/suizidjahreszeit.html

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von gottlob
04.09.2009, 23:37

uii, ich dachte winter, dunkelheit, weihnachtszeit gepaart mit einsamkeit wäre am häufigsten.

0

Durch die ultravioletten Sonnestrahlen werden im Körper Glückshormone, die Endorphine, erzeugt, die Durchblutung und der Stoffwechsel wird angeregt und das wichtige Vitamin D hergestellt. Vitamin D aktiviert den Knochenaufbau und reguliert den Kalziumspiegel im Blut. Bei zu wenig Tageslicht produziert der Körper das Hormon Melatonin, das eigentlich nachts gebildet wird und für einen gesunden Schlaf sorgt. Am Tag hingegen macht es müde, träge und lustlos.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von mimimimimimimi
05.09.2009, 01:55

hast du mal ne quelle zu endorphin-"erzeugung" durch uv-exposition?

0

licht setzt bei uns hormone frei..glückshormono...sprich in den "dunklen" jahrenzeiten ist halt alles blöd^^

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Weil durch Licht die Hormone/ die Hormonproduktion positiv beeinflusst wird. Außerdem wird Vitamin D produziert. Das alles führt zu "guter Laune".

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Die dunkle kalte Jahreszeit ruft bei vielen Menschen Depressionen hervor.Das Glückshormon Melatonin wird abgebaut.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von mimimimimimimi
05.09.2009, 03:12

bezüglich des melatonins gilt das gegenteil.

0

das innere Auge des Gehirns nimmt die Tageszeit und die Lichtscheindauer wahr

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

weil sonnenstrahlen die knochen stark machen. vitamin d wird angekurbelt, mein ich.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Glückshormone fehlen, Serotonin-Haushalt ... Winterdepris halt

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von Annemaus85
04.09.2009, 23:31

Man kann die doch auch anders bekommen. ;)

0

licht ist für die menschheit sehr wichtig. sonne beflügelt, graue tage machen einen depressiv.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?