War mein Training um sonst?

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8 Antworten

Nein...umsonst ist es nicht, aber du musst wieder langsam anfangen, damit sich der Körper dann wieder daran gewöhnt.

Darüber solltest du dir aber jetzt och keine Gedanken machen, denn deine Gesundheit ist erst einmal wichtiger und sollte an 1. Stelle stehen.

Alles Gute.

LG Pummelweib :-)

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umsonst nicht - aber du musst, wennst wieder anfängst, paar schritte zurück gehen. hatte letztes jahr n mopedunfall und konnte dann auch 4 monate nicht trainieren. danach hat mans optisch n bissl gesehen, von der kondition gemerkt und auch von der kraft. gibt sich allerdings auch recht schnell wieder

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du kannst mit einer guten ernährung den katabolen prozess ein bisschen abschwächen

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Kommentar von reer23
25.11.2015, 22:16

danke für die antworten

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Nein, diese Muskeln werden beim nächsten paar mal trainieren wieder da sein

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Diese 4 Monate waren nicht umsonst, die waren nur vergeblich. :-)) Denn bezahlen mußtest Du ja, oder?

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Kommentar von reer23
25.11.2015, 22:24

ja leider ;)

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Höchst wahrscheinlich schon aber du kannst später dafür schneller muskeln aufbauen

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Solang du nicht dafür bezahlt hast, war es umsonst. 

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Umsonst ist gar nichts, allein schon die Erfahrung wie alles funktioniert hattest du vorher nicht!

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