War das ein gesundes Frühstück und zum abnehmen geeignet?

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3 Antworten

Es hatte zwar vllt viele kcal aber hört sich auf jeden Fall sehr gesund an und Verdauungsunterstützend :) also alles richtig gemacht :)

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Ja. Es ist durchaus normal, dass eine Mahlzeit schonmal 500-600 kcal. hat, denn durchschnittlich isst man pro Tag ja auch "nur" 3 Mahlzeiten und der Tagesbedarf an Kalorien beträgt ca. 2000 für Mädchen und 3000 für Jungs :) Hoffe, ich konnte dir helfen :)

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Normal nicht wirklich kaum jemand hat Zeit das alles abzuwiegen ....
Aber ist gesund ;).

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