Wann wieder mit Sport anfangen nach verschwinden der Prellungsschmerzen?

... komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Was spricht denn dagegen, wenn du zum Testen etwas gemäßigt anfängst und wenn keine Beschwerden auftreten relativ zügig steigerst.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von KaltundWarm
30.03.2016, 12:29

Gute Idee, dann mache ich heute was ganz leichtes um zu sehen ob ich danach Schmerzen habe, da ich heute sowieso nicht vor hatte etwas zu machen ... Danke dir ✌🍻

0

Dann überhöre die Warnungen , und entscheide eigenständig über Deine Gesundheit . Es sind schließlich Deine Schmerzen..                                                                                 Die Auswirkungen Deines Tuns, spürst  dann so eh nur Du  allein .. !

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von KaltundWarm
30.03.2016, 11:11

Das stimmt ;-) Und ich spüre keine Schmerzen mehr, kann ich wieder anfangen oder doch noch paar Tage schonen?

0

Als ich mir was geprellt hatte vor kurzem hat mein Arzt gesagt ich darf so weit belasten wie's die schmerzen erlauben. Also musst einfach ausprobieren

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?