Wann vor dem Treffen trainieren(schwimmbad/Fitness Studio)?

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3 Antworten

1 Tag vorher Vorallem Brust trainieren und am Ende 1 Minute die Brust dehnen damit sie am nächsten Tag aufgepumpt ist

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Kommentar von HelloMyAWP
08.10.2016, 15:45

Oke Dankeschön für deine Antwort

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Ich würde nicht direkt vor dem Schwimmen trainieren gehen, weil dann deine Ausdauer vielleicht nicht mehr so hoch ist.

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Kommentar von HelloMyAWP
08.10.2016, 15:37

und wann würdest du dann trainieren ? :)

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Kommentar von GreyTiger436
08.10.2016, 15:38

Eher 1 Tag vorher

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Wenn du trainierst und anschließend sofort ins Schwimmbad gehst wirst du am meisten sehen weil du noch aufgepumpt bist

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