wann stellt der Körper auf Sparmodus?

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3 Antworten

Schon wenn man das Frühstück weglässt, "denkt" sich der Körper, dass ein nahrungsarmer Tag angesagt ist, und schraubt den Stoffumsatz etwas herunter.

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Man sollte höchstens 500 kalorien am Tag weglassen.

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