Wann sollte man sich wiegen? Morgens, Abends oder Mittags?

5 Antworten

Ich habe mal gelesen, das man sich Abends wiegen soll, aber meine persönliche Meinung ist Morgens, nach 15 Minuten. Ca 15 Minuten rum laufen, damit sich alles einpendelt und dann ab, nackig auf die Waage grins. Es gibt Leute die brauchen das tägliche Wiegen, also mich macht das kirre, ich finde 1 x die Woche reicht, denn oft merkt man ja an den Klamotten, oder am Körpergefühl, ob sich etwas getan hat.

Da du über den Tag ja isst un trinkst, kann das das Gewicht ein wenig verfälschen, weswegen man besser morgens auf die Waage geht.

auf jeden fall nicht täglich. das bringt psychostress. 1mal wöchentlich immer gleicher tag und gleiche tageszeit. das genügt um sich im griff zu behalten!

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