Wann Sixpack sichtbar?

3 Antworten

Hast Du schon mal einen seeehr schlanken mit 6Pack gesehen? Hungerhaken haben keine Muskeln, also auch keine Bauchmuskeln. Also bau erst mal Muskulatur auf und rechne in Monaten - nicht in Wochen.

Wie oft trainierst du denn Pro Woche sixpack?

Bei richtiger Ernährung, 2x pro Woche hartem Training und da du ja bereits sehr schlank bist nach höchstens 2 Monaten schon sehr stark sichtbar sein

Es kommt drauf an was für Übungen du machst. Mit wie viel Gewicht. Und wie du dich ernährst. 

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