Wann sieht man Ergebnisse (beine+Po?

2 Antworten

Hallo! Wenn Du ein gutes und effektives Training machst solltest Du nach 3 oder 4 Wochen einen Unterschied sehen können.

Gut wenn auch die Genetik mitspielt

Viel Erfolg

Woher ich das weiß:Eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium

Was willst du denn sehen?

Wann du was siehst hängt von deinem Trainingszustand, dem Trainingsplan und deiner Ernährung ab.

Warum nur Beine?

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