Wann sieht man Erfolge?

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2 Antworten

das kommt darauf an, wie dein Körper vorher aussieht. Somit ist das von Person zu Person unterschiedlich, hängt ja auch vom Training an sich ab

Wenn Du immer bis zum Muskelversagen trainierst und immer regelmäßig gehst...4 - 6 Wochen. 

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