Wann muskeln am bauch sichtbar?

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3 Antworten

Von Übungen alleine kommt da kein Sixpack .. Bauchmuskeln werden ab einem Körperfettanteil von rund 15% sichtbar.. Diesen erreicht man durch die richtige Ernährung .. Die Übungen helfen nur dabei die Muskeln stärker ausgeprägen.

Wenn du jetzt 51kg wiegst und logisch schlank bist , was sieht man dann an einem Bauch..Ein Röntgenbild ? Für was braucht man mit 15 Muskeln am Bauch ? 

Und als Tip würde ich empfehlen , die damit vertane Zeit eher in Schule zu investieren .. 

erst muss die Speckschicht weg, damit man die Muskeln sieht

Pancake15 16.08.2016, 17:38

wie stellt man des am besten so schnell wie moeglich an?

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