Wann kann ich mit Ergebnissen rechnen? :) (Sport)

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3 Antworten

Hallo! Du solltest zunächst Deine Fragen so stellen, dass Experten etwas damit anfangen können. Diese überspringen nämlich Fragen, die so unvollständig sind, dass eine gute und seriöse Antwort unmöglich ist. Wir kennen weder Dein Alter, noch welche Workouts Du für genau welchen Zweck machst - nicht einmal Dein Geschlecht. Jede Antwort wäre da unseriös.

So wird das schnell ein Meinungsaustausch unter Anfängern. Kompetenz bleibt dann außen vor. Alles Gute.

Deine ersten Erfolge kommen im Training. Du schaffst mehr Wiederholungen, hältst länger durch und so weiter. Erste sichtbare Erfolge kommen nach etwa 4 Wochen, vorausgesetzt du trainierst regelmäßig und steigerst dich ständig. Nach 6 Wochen sehen gute Freunde erste Veränderungen und nach 12 Wochen der Rest der Welt.

Hey ;)

Schön das du ein Workout machst. Wenn du so weiter machst siehst du frühestens in 4 Monaten Ergebnisse! Vielleicht solltest du jeden Tag 15min Workout machen oder jeden 2. Tag 30 min.?! Dann siehst du schon nach 2/3 Monaten Ergebnisse :)

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