Wann geht ihr werktags schlafen und wann steht ihr auf? Bitte beide Zeiten nennen!

7 Antworten

schlafen: 22:30- 0:30

aufstehen: 6:30

(variiert etwas, ausserdem habe ich zeitweise Schlafstörungen und wache mitten in der Nacht auf und schlafe nicht wieder ein)

schlafengehen: zwischen 23:00 und 0:00 Uhr, manchmal auch später. aufstehen: ca. 09:00 Uhr (zum. 3x die woche, wenn ich halbtags ab mittags arbeite).

Das etwa 8 Stunden Schlaf dabei rauskommen....

Was möchtest Du wissen?