Wann am besten joggen. Morgens oder abends?

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4 Antworten

Ich jogge lieber morgens, weil ich dann tagsüber frischer bin. Manchmal habe ich aber untertags einen solchen Bewegungsdrang, dass ich unbedingt abends nochmal raus möchte und dann denke ich mir immer: ich sollte öfter abends gehen.

Also das ist wirklich vollkommen individuell.

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ich finde abends zu joggen sinnvoller. man kann sich morgens schön zurecht machen &abends joggen duschen, dann ist man sauber &hat sich ausgepowert. ausserdem esse ich leichter, wenn ich abends sport treibe (kp woran das liegt) &man soll ja bekanntlich abends sehr wenig essen☺️

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Das ist wirklich Typsache. Probier einfach mal ein paar Tage das eine und ein paar Tage das andere und schau, womit du am besten zurecht kommst.

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Morgens zum wachwerden und abends zum runterkommen, Kopf frei kriegen.

Warum nur auf einmal beschränken? Joggen ist ja nicht ungesund. (Wenn man es richtig macht und gut dehnt usw... aber das weißt du sicherlich)

Probiere aus wie es sich für dich am besten anfühlt und wann es dir am besten passt.

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