Wangenknabbern abgewöhnen?

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3 Antworten

Ich habe genau dasselbe problem am besten kannst du es dir abgewöhnen indem du kaugummi kaust wenn du dich dabei erwischst...oder irgendetwas anderes isst. Hauptsache dein mund ist beschäftigt....

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Wenn du dich dabei erwischst, sofort aufhören..

bei mir ist das irgendwie immer so phasenweise, jenachdem wie viel stress ich gerade hab. Momentan bin ich in den Abschlussprüfungen für meine Lehre, da mach ich das öfters /:

Aber der Tipp mit dem Kaugummi hilft wirklich!

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Stress abbauen, Bonbon oder Kaugummi. Ich mache das auch gerne :(

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