Wangen bzw Gesichtsspeck durch kontrollierteres Essen wegbekommen?

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2 Antworten

Naja man kann sich nicht aussuchen wo man abnimmt aber iss mal mehr eiweisse:
Pute Huhn Rind
Fisch
Magerquark
Quark
Joghurt
Banane
Nüsse
Avocado

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nein, aber ein etwas "runderes" und mich stören meine etwas "speckigeren" Wangen.

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