Wandern, wenn man Schwanger ist? Sind mittelschwere Bergtouren während der Schwangerschaft ok?

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7 Antworten

ich bin 40 wochen nur gelaufen gelaufen gelaufen und das am tag mindest.4km immer.und mir hats nicht weh getan.und probleme hatte ich auch nicht.wenn man sich nicht überanstrengt denke ich ist es ok.

Was ist mittelschwer für Dich Eiger Nordwand?

Bewegung wird nicht schaden und normales Laufen sicher auch nicht.

Alles Geht - nichts muss ! Solange du dich dabei wohlfühlst ist alles drin !

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