Wäre das ok so um mein gewicht zu halten?

...komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Du meinst jetzt auf eine Woche gesehen oder? Ja, damit solltest du dein Gewicht auf jeden Fall halten! Du kannst ja zusätzlich schauen, dass du relativ fettarm an den anderen Tagen isst :)

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von onyva
04.07.2016, 16:07

schon mal beachtet wie viel sie sich bewegt? sie ist keine sekräterin oder unsportliches wesen. 

0

das sind so 2050kcal im schnitt. das wird zu wenig sein, wenn du kellerin bist und 5x die woche sport machst. mindestens 2200kcal/Tag. 

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?