Während Ramadan zunehmen?

3 Antworten

Ziel des Ramadan fasten ist ja wenig zu essen, damit wir wissen wie es den armen menschen geht. Wenn du aber nicht abnehmen willst solltest du abends reis,nudeln und viel Kalorienhaltiges essen.

Dazu musst du einen deutlichen Kcal Überschuss aufweisen. Das heißt also, dass du mehr essen musst, als du und dein Körper verbrauchen.

Nach Sonnenuntergang wird gefuttert und getrunken. Meinst Du die Frage wirklich ernst???

Was möchtest Du wissen?