Während dem Aufbau mal einen bzw. Zwei Tage weniger essen?

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2 Antworten

iss an den Tagen extra viele Nüsse oder so, ist gesund, kalorienreich und nebenbei beim lernen Ehen die ja schnell und gut runter

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LegDaySkipper 08.01.2016, 04:01

allerdings deckt eine halbe dose nur 1/6 meines gewünschten tagesbedarf und mehr schaffe ich am Tag ehrlich gesagt nicht runter da ich sie fast täglich esse ^^

Trotzdem danke

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Kalorien speichern sich nicht. Entweder sie verbrennen oder legen sich an.

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