Wächst die Kraft schneller als der optische Muskel?

...komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Kommt auf dein Training an. Ein Powerlifter ist deutlich stärker, als der gewöhnliche Bodybuilder; dafür aber nur halb so breit. Es kommt also nur auf das Training an. Trainiert du eher mit wenigen Wiederholungen, wirst du zwar stark wie ein Schwein, baust dafür aber nicht so gut auf, wie mit einer variableren Wiederholungszahl. 

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Kommt drauf an wie man trainiert. Bei Kraftraining wächst der Muskel viel schneller als beim Ausdauertraining. Heißt also dann wächst der optische Muskel viel schneller. 

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?