Wadenschmerzen nach Training bzw. Laufen?

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4 Antworten

Kenne ich. Joggst du denn oft? Ich könnte mir vorstellen, dass es lediglich ein Muskelkater ist :)

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Kommentar von nett2know
18.10.2016, 21:42

ja hab zweimal die Woche Training

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Kommentar von HermineMausi
18.10.2016, 21:43

Wirklich oft ist das ja nicht. Vielleicht liegt es auch an der Lauftechnik oder Dauer.

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Vorher schön dehnen und vielleicht mal deine Schuhe wechseln

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Magnesiummangel oder Wassermangel kann dahinter stecken, eventuell auch eine beginnende Claudatio intermittens (Schaufensterkrankheit).

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Mit Franzbrandwein einreiben, löst auch Krämpfe....

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