Wachstumstopp durch Krafttraining?

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1 Antwort

Ja Krafttraining kann dein Wachstum stoppen, weil deine Wachstumsfugen sich dann früher schliessen. Allerdings ist das nur der Fall wenn du es übertreibst. Wenn du ein paar Übungen mit deinem eigenen Körpergewicht machst brauchst du dir nicht wirklich Sorgen machen. Mehr würde ich an deiner Stelle aber noch nicht machen.

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