Wachstumsstop bei leichtem Training im Fitnessstudio?

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3 Antworten

Bei LEICHTEM Training passiert nichts. Der Trainer scheint sich auszukennen, wenn er dir sagt, welche Geräte du nutzen kannst und welche nicht.....

Scyber 22.08.2015, 07:48

isn kleines, seriöses Fitnessstudio

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Du solltest auf keinen Fall schwere Gewichte verwenden, dann ist das kein Problem, denn sonst schadest du deinen Gelenken. Besser leichte Gewichte und mehr Wiederholungen

Nein...bei leichtem Training passiert das nicht.

du scheinst einen fähigen Trainer zu haben, höre und richte dich nah ihm, dann wirt du keinen gesundheitlichen Schaden davon tragen.

Um so älter du wirst, um so mehr kannst du dich steigern.

LG Pummelweib :-)

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