Wie kann ich mein Wachstum steigern durch Niacin?

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2 Antworten

Jungen sind meistens mit 17/18 ausgewachsen, außer wenn sie sehr spät in die Pubertät gekommen sind. Es ist ein Gerücht, dass man bis 21 sichtbar wächst - zwischen 18 und 21 reden wir noch von einem Millimeter oder so pro Jahr.

Du solltest also davon ausgehen, dass du nicht mehr viel wachsen wirst, und du kannst dein Wachstum auch nicht beeinflussen. Niacin ist einfach ein Vitamin aus der B-Gruppe. Wenn du das einnimmst, scheidet dein Körper den Überschuss einfach wieder aus und du produzierst vitaminreichen Urin.

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Dein Wachstum kannst du leider nicht selbst beeinflussen. Da helfen auch keine Nahrungsergänzungsmittel. Wenn du dich gesund und ausgewogen ernährst, Sport machst und genug schläfst, dann wirst du automatisch wachsen. Und wenn du deine ungefähre Größe erfahren möchtest, kannst du dir beim Arzt die Handwurzelknochen messen lassen. Dann bekommst du einen groben Wert.

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Kommentar von Pangaea
30.10.2015, 17:14

Die Röntgenaufnahme der Handwurzelknochen muss man allerdings selbst bezahlen, das ist keine Kassenleistung.

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