Wache mit Schmerzen auf, was kann ich außer Tabletten zu nehmen noch tun, um durchzuschlafen?

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3 Antworten

Ich habe auch gerade wieder so einen lästigen Tennisarm und eine Schulter auf der anderen Seite die tierisch sticht...aber am Abend bin ich so müde, dass ich einfach einschlafe...

Meine Aussage mag ein afront sein...........aber nimm keine Schmerzmittel, arbeite, zwinge dich Bewegungen auszuführen die dir  weh tun.......hättest du eine Therapie würde sie genau auf dem aufbauen....und dann schläfst du mit garantie, einfach weil du k.o bist..........

Ja meine doofe Schulter lässt mich manchmal auch erwachen, nur dann lege ich mein Aua auf die andere Seite und penne weiter..........

Ich halte das ohne Tabletten nicht aus, ich liege einfach auf dem Sofa und weine, das wird ja nicht von selbst besser und ich weiß auch dass Tabletten gefährlich sein könne aber es geht einfach nicht anders...und was für Bewegungen sollen das beim Kinn sein?

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Termin in einer Schmerzambulanz machen, die wissen wie man mit chronischen Scherzen umgeht und verschreiben Schmerzmedikamente, die Dich durchschlafen lassen. Helfen könnte auch Atementspannung, da gibt es CD's von der Krankenkasse, zum Beispiel bei der Techniker KK, das macht einen gelassener und man konzentriert sich auf die Atmun und nicht so auf den Schmerz.

Wahrscheinlich bin ich dumm:'D aber was ist eine schmerzambulanz? Ist das einfach eine Abteilung im normalen Krankenhaus oder was anderes?:D

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@ifincheni

Ja viele Krankenhäuser bieten das an, es gibt aber auch niedergelassene Anästhesisten, die Schmerztherapie anbieten. Wenn Du in der Nähe einer Universitätskliik bist, dann würde ich dort die Schmerzambulanz aufsuchen, da brauchst Du aber auf alle Fälle eine Überweisung vom behandelnden Arzt, bei einem niedergelassenen Schmerztherapeuten geht das auch ohne

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@AndreasSieg

"Behandelnde" Ärzte gibt es bei meinem Kinn viele:'D aber nein ich wohne so ziemlich außerhalb und habe keine Uniklinik in meiner Nähe, wobei ich wegen dem Kinn tatsächlich 2 mal an einer Uniklinik war:D

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@ifincheni

Dann guck mal nach Anästhesisten, die Schmerztherapie anbieten, in Deiner Nähe

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@AndreasSieg

Neurologen bieten auch hin und wieder Schmerztherapie an. Die sollten aber wirklich gut geschult sein, Anästhesisten sind da besser

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Wärme soll gegen Schmerzen gut helfen, reibe das Knie mit Franz Branntwein ein und packen dir ein Körnerkissen drauf. 

Kinn nicht Knie:) 

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@ifincheni

Oh sorry verlesen. Aber da kannst auch Wärme drauf tun. 

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