Wach halten mit Kaffee?

Das Ergebnis basiert auf 7 Abstimmungen

Leg dich 2 stunden schlafen 71%
Bleib wach & trink später kaffee 29%
Mach beides 0%

4 Antworten

Bleib wach aber trinke keinen Kaffee, wenn du den nicht gewohnt bist kann es sein, dass der dich sonst später beim schlafen stört.

Stehe stattdessen früh auf und bleib den Tag dann über wach. Also falls dein Ziel ist deinen Tagesrythmus zu normalisieren.

Bleib wach & trink später kaffee

Bleib lieber wach und trinke später Kaffee.

Bleib wach & trink später kaffee

Und versuch wieder in den Rhythmus zu kommen

Leg dich 2 stunden schlafen

leg dich für max. 30min hin vertrau mir :)

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