Wach bleiben oder versuchen zu schlafen?

3 Antworten

Wenn du dich zwingst zu schlafen klappt es nicht.

Schlepp dich bis heute Abend durch und schlaf wie ein Murmeltier 😉

Wenn du das häufiger machst fällt dir das irgendwann richtig leicht durchzumachen 🤓

Wachbleiben und am Abend normal zu Bett gehen, so bekommst du wieder deinen Rhytmus

Alles klar, hatte vermutet dass das die bessere Variante ist
Danke für die Antwort!

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durchhalten bis abends und dann normal schlafen gehen

Alles klar, danke für die Antwort! :)

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